Séances de groupe
Rejoindre une séance de groupe Rift Running, c’est bien plus que s’entraîner : c’est partager, progresser et se motiver ensemble.
Encadrées par un coach, nos séances s’adressent à tous les niveaux. Que tu sois débutant, régulier ou compétiteur, tu trouveras un groupe, une dynamique, et un accompagnement adapté à tes objectifs.
Pourquoi s'entraîner en groupe ?
- 👟 Se motiver à plusieurs, même quand il pleut !
- 📈 Progresser grâce à des séances variées, ludiques et encadrées
- 🤝 Intégrer une vraie communauté de coureurs
- 🎯 Être corrigé, conseillé et soutenu par ton coach
Nos formats de séances
🔁 Séances techniques / fractionné
Améliore ta vitesse, ton endurance et ta capacité à relancer grâce à des entraînements dynamiques sur piste, terrain plat ou hors stade.
⛰ Sorties trail collectives
Explore les sentiers de la région en groupe, avec du dénivelé progressif et des conseils de technique de course en montée et descente.
💬 Ateliers spécifiques (renfo, foulée, récupération...)
Des séances ponctuelles pour développer tes compétences, éviter les blessures et optimiser ta forme générale.
Infos pratiques
- 📍 Lieux : Chartres, Luisant, Lèves, parcours variés
- 🕒 Horaires : en semaine le soir & sorties longues le week-end
- 📅 Accès libre ou intégré dans ton abonnement Rift Running